Noémi Polyfka

Tag und Nacht Mama

Fühlst Du Dich auch manchmal gestresst? Wünscht Du Dir mehr Achtsamkeit und Freude im Mama-Alltag?

Noémi Polyfka

Tag und Nacht Mama

Fühlst Du Dich auch manchmal gestresst? Wünscht Du Dir mehr Gelassenheit und Freude im Mama-Alltag?

Inspiration für mehr Gelassenheit

Deine Zeit ist kostbar

Als Mama weiß ich, wie schwer es sein kann, noch zusätzlich Zeit für etwas außerhalb deines Jobs und Tätigkeiten für die Familie zu finden. In meinem Newsletter bekommst Du regelmäßig kostenlose Inspirationen, die Deinen Alltag mit mehr Gelassenheit und Entspannung erfüllen. Außerdem wirst Du über all meine Angebote informiert und als Dankeschön für die Anmeldung bekommst Du jetzt schon ein Geschenk… 

Ein paar Worte an Dich

Liebe Mama

Willkommen in der Welt von „Tag und Nacht Mama“. Dies ist ein Raum, den ich für uns Mamas kreiert habe – eine Community für alles, was Dich in Deinem Mama-Sein stärkt und Dich dabei unterstützt, mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein in dein Leben einzuladen. „Tag und Nacht Mama“ will Dich halten, stärken und an Deine Träume erinnern. 

Darf ich Dir den neuen „Tag und Nacht Mama Newsletter“ vorstellen?

Deine Vorteile

Was dich im Tag und Nacht Mama Newsletter erwartet

Was dich im Tag und

Nacht Mama Newsletter erwartet

  • Du bekommst regelmäßig eine eMail mit Inspirationen für mehr Achtsamkeit, Entspannung, Gelassenheit und Selbstbewusstsein im Mama-Alltag
  • Du erhältst immer wieder Geschenke und Rabatte, exklusiv für die Newsletter-Leser*innen. Dein erstes Geschenk bekommst Du gleich bei der Anmeldung: Die wunderschöne Meditationstrance „Neue Lebensfreude“
  • Du wirst unter den Ersten informiert, wenn es etwas Neues gibt in der „Tag und Nacht Mama Welt“
Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Als Dankeschön

Deine Meditationstrance

Und natürlich gibt es jetzt schon ein Dankeschön für die Anmeldung:

Nach der Anmeldung erhältst Du meine Meditationstrance „Neue Lebensfreude“, die Dich dabei unterstützt, Tag für Tag mehr Freude zu empfinden. 

Für mehr Achtsamkeit und Glücksgefühle. Wenn es Dir gelingt, mehr in der Freude zu bleiben, wird es auch mit dem Stress weniger. Versprochen.

Nebenan hast Du die Möglichkeit schon einmal hereinzuhören und einen ersten Eindruck zu gewinnen!

Dein neuer Weg

Meditation

„Meditation – das ist doch im Schneidersitz sitzen und „Om“ singen, oder?“ – fragst Du Dich vielleicht. Und ja, manche Menschen machen das vielleicht so. Und es gibt andere Wege, die Dir vielleicht besser gefallen. Mit meinen Meditationen darfst Du es Dir einfach im Sitzen gemütlich machen, Deine Augen zumachen, Kopfhörer rein, Kopf aus – und genießen. In einer Meditationstrance, die Du Dir als Audio herunterladen und anhören kannst, werde ich Dich zunächst in einen entspannten Zustand begleiten und anschließend hörst Du einige bestärkenden Sätze, die Dir helfen, Dein Verhalten zu ändern, störende Gefühle zu transformieren und einfach nur zu entspannen und loszulassen. Die Folgen sind weniger Stress im Alltag und mehr Freude, weil Du durch reines Zuhören lernst, wie Du Dir auch außerhalb der Trance gute Gefühle bereiten kannst. 

Dabei unterstützt Dich meine Meditationstrance, die ich Dir als Audio schenke, als Dank dafür, dass Du Dich für meinen Newsletter einträgst.

Noémi Polyfka

Mein Steckbrief

Mein Steckbrief

  • Mama, Ehefrau und begeisterte Mama-Coachin
  • Macherin, die erstmal lernen durfte, dass es sich entspannt besser lebt…
  • Ausgebildete NLP-Coachin und NLP-Hypnose-Coachin
  • Absolventin der Ausbildung zum artgerecht®-Coach (Kinder artgerecht erziehen)
  • Ausbildung zur SoulBirth Doula an The Women School (i.A.)
  • Weiterbildungen in den Themenfeldern: Meditationstechniken, Elternschaft, Erziehung, Weiblichkeit, weibliche Lust und Sexualität, Kommunikation in der Partnerschaft, Seminare und Selbststudium zu neurowissenschaftlichen Zusammenhängen der Stresslösung durch Meditation
  • Studium der Kulturanthropologie (M.A.) mit Erfahrung in der Erwachsenenbildung im universitären Bereich
  • Autorin von fachwissenschaftlichen Beiträgen und Vorträgen
Stimmen meiner Kundinnen

Was meine lieben Mamas sagen

Was meine lieben

Mamas sagen

Liebe Noémi, DANKE von ganzem Herzen...es war so wunderschön und Magisch. Danke, dass ich durch deine Meditation wieder erfahren durfte, dass in mir die Weisheit lebt, die auf alle meine Fragen eine Antwort hat. Mit deiner liebevollen, feinfühligen und warmherzigen Art hast du die Meditation in eine magische Reise verwandelt. Ich finde nicht die Worte, die all die Schönheit beschreiben, die ich in der knappen Stunde erleben durfte. Die verschiedenen Musikstücke haben mir geholfen in noch tiefere Ebenen einzutauchen... es fühlt sich in mir nun alles viel weicher, geborgenen und liebevoller an. DANKE du wunderschöne Seele!

Martina Teilnehmerin einer Live-Meditation

Liebe Noémi, Vielen Dank dass ich gestern dabei sein durfte. Deine Stimme ist wie dafür gemacht. Ich bin tiefen entspannt von deiner Stimme wieder zurückgeholt worden. Auf jeden Fall fühlte ich mich sehr leicht und zufrieden. Danke danke









Elisabeth Teilnehmerin einer Live-Meditation

Hallo Noémi, habe gerade deine Meditation gemacht und ich fand sie wirklich ganz toll. Ich konnte sehr gut runterfahren und mich auf deine Stimme konzentrieren. Das hat mir gerade wirklich sehr gut getan. Vielen Dank dafür 😘 ich kann es jedem wirklich nur empfehlen ❤️

Lisa Zu einer meiner Meditationstrancen

Vielen lieben Dank für diese wunderschöne Meditation, die ein echtes Geschenk für mich war 🙏🏻 das Treffen mit meinem älteren ICH am Lagerfeuer war sooooooo schön und etwas, was ich sehr vermisst habe ohne es zu merken und jetzt ist diese Verbindung wieder da-ich danke dir dafür.








Wibke Teilnehmerin einer Live-Meditation
    Unverbindlich eintragen

    Newsletter

    • Du bekommst alle zwei Wochen einen Brief mit Inspirationen für mehr Entspannung, Gelassenheit und Selbstbewusstsein im Mama-Alltag
    • Du erhältst immer wieder Geschenke und Rabatte, exklusiv für die Newsletter-Leser*innen
    • Du wirst unter den Ersten informiert, wenn es etwas Neues gibt in der „Tag und Nacht Mama Welt“.
    Unser gemeinsamer Weg beginnt hier

    Gerne begleite ich dich durch deinen Alltag, um noch mehr Gelassenheit, Freude und Zufriedenheit in dein Leben und deine Beziehungen zu bringen.

    Ich freue mich auf dich! <3